年別アーカイブ：2021年

題名、自分で付けておきながら 勝手にプレッシャー笑 これ！というアドバイスや答えではないと思いますが、最近気付いたこと、色々繋がったこと、備忘録的にまとめておきたいと思います やりたい事がわからない迷 ...

「自分の好きがわからない･･･」 そんな衝撃から一時期「自分はどんな人間なのか･･･」の迷子になりました。 分子栄養学、コーチング、占星術、ネットビジネスの勉強など散々やった結果 「体」と「心」と向き ...

糖質制限とは 糖質制限が流行り、最近は糖質制限という言葉は結構一般の方々にも浸透してきているように感じますね。 一度糖質制限についてざっくり説明。 糖質制限と言うと「糖質制限ダイエット」というイメージ ...