体のこと(栄養)

今日は夫が調子悪かったから早く寝たし、夜台所した後子供のおもちゃや本を1人で片付けながら、 「あぁ、こうやっておもちゃの警察官グッズで急におまわりさんになりきったり、かと思ったらおもむろにブロック取り ...

どうしてもネガティブな一面を先に捉えてしまってるんだなぁ。 今日久々に散歩してての気づき。 「〜がない」「〜ができない」 でも、目方を変えれば「〜がある」「〜ができる」 なはずなんだ。 子供が公園から ...

「栄養療法は根本治療でもあり対処療法でもある」 ということをめちゃめちゃ体感したのでブログにしておきます。 栄養療法を取り入れて結構経ちますが、最近栄養療法に疲れてきてちょっとおやすみ中。 どうして疲 ...

以前カウンセリングを受けました。 低血糖、疲れやすい、やる気が出ない、毎日子育てと家事でいっぱいいっぱい… こういう状況を変えたくてカウンセリング受けましたが栄養関係の話はほとんどない！ 自分なりに低 ...

子育てと副腎疲労。 子供が産まれて9カ月。子供の毎日の成長がかわいく嬉しくもあるけれど、明らかに産前と体が変わった･･･ 夜もちゃんと寝れないし毎日のペースは赤ちゃん中心だし産前と生活リズムがガラッ！ ...

みなさん、やる気って毎日ありますか？ 「毎日やる気満々です！！」って人も中にはいると思いますけど 「やる気なんて続かない…そもそもやる気出ない…」 ってこと、たくさんありますよね･･･ やる気を出そう ...

糖質制限とは 糖質制限が流行り、最近は糖質制限という言葉は結構一般の方々にも浸透してきているように感じますね。 一度糖質制限についてざっくり説明。 糖質制限と言うと「糖質制限ダイエット」というイメージ ...

栄養療法をはじめたキッカケ①栄養療法をはじめたキッカケ②栄養療法をはじめたキッカケ③も一緒にどうぞ♪ はじめての栄養療法外来受診 地元のクリニックに予約を入れて、いざはじめての診察へ！ 新しい病院に行 ...

結婚生活が始まって1年半ほどたってから、メンタルに異変が･･･栄養療法をはじめたキッカケ①栄養療法をはじめたキッカケ②の続きです。 今まで感じたことのない不安～クリニック受診を決意するまで 結婚後、1 ...

今回は、東京から帰郷、そして結婚して新しい生活が始まってまでを振り返っていきます～！栄養療法をはじめたキッカケ①の続きです。 まさかの「アトピー性皮膚炎」 25歳の冬にUターン。東京にいたときから資格 ...