心や思考のこと

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いろいろ 心や思考のこと

『自分の人生を生きる』ってそもそもなんだ?

2023/11/28  

司法書士試験に挑戦した20代を終え、結婚もして司法書士試験の勉強をやめたあと燃え尽き症候群のというのか、何年も自分の時間を司法書士試験の勉強に当てていたから自分の時間にぽっかり穴が空いてしまった。その ...

子育て 心や思考のこと

感情に左右されずただ「事実を捉える」とはこういうこと

2023/7/18  

今朝、娘が「あ、そうだ!〇〇くんに渡したいから折り紙でおにぎり作って!」 というから急いで作って。(と言っても三角に小さくおっただけ笑)それを幼稚園に持って行った。幼稚園から帰ってきて、今朝持って行っ ...

子育て 心や思考のこと 発見や失敗

日々の生活から「~しなきゃ」を消す方法

2023/2/19  

みなさんついつい「〜しなきゃ」と思ってしまいませんか? 仕事や家事など日々やらないといけないことはたくさんありますよね。 仕事と育児を両立されている方は毎日毎日いろんなことに追いかけられている感じでは ...

心や思考のこと

気分は落ちている時はとことん落ちましょう!

2021/8/15  

『料理したくない病』がやってきました この前久々にまったくやる気がない時期が来ました。今回は「全く料理がしたくない病』でした。 本当に何もしたくなくて…でも子供の食事もあるし自分や夫の食事はもちろん夫 ...

心や思考のこと

定期的な「何もしたくない症候群」を断ち切る方法

2021/3/9  

定期的に訪れる「何もしたくない症候群」 全然嬉しくないけど定期的に訪れる「何もしたくない症候群」 みなさんないですか? ここ数日前までまた発症していました。 今回は 「毎日全然楽しくない」 「自分の人 ...

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